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粉末タイプのスムージーのベストな選び方を教えます!

公開日: : 美容・ダイエット

スムージードラッグストアで2,000円内。ネット通販で3,000円内で人気のスムージーをお手軽に購入出来るようになりました。
アプリで5,000円~1万円のスムージーを2,000円で購入できることを知り、半分趣味で色々なスムージーを飲んでみて味、腹持ち、成果は出るかと調べるようになりました。

どのスムージーが良いのか迷ってしまいますよね?
私が考えた粉末タイプのスムージーの選び方を
皆さんにご紹介いたします。

予算は2,000円~3000円代のスムージーを選んでいます。

便秘を改善したい! 味が美味しいスムージーといえば

「大麦若葉末含有食品」と裏に記載されているスムージーを選ぶべし!!

スムージーを飲んだきっかけは、薬に頼らず便秘を解消するためでした。

過去2年間で6つのメーカーのスムージーをそれぞれ1種類づつ飲んでまして、分かったことがあります。
パッケージの裏にスムージーの原料が記載しています。
その上にある「名称」が「大麦若葉末含有食品」と記載されているスムージーを飲んでいる間は、順調にお通じが来ていました。

ネットで人気のスムージーである、IDEAの「グリーンベリースムージーダイエット」は便秘に悩んでいる人にオススメのスムージーです。

食物繊維が胃の中で膨れ上がっているため、腹持ちがとても置き換えダイエットにふさわしいスムージーです。
※現在、飲んでいて1番美味しいと思ったスムージーです。

リンクを貼っておきますので、興味がありましたら、ご覧になってみてください。

私のようにとあるアプリを使ってスムージーを購入している方は、グリーンベリースムージーダイエットをチェックしてみてくださいね。

IDEAの「グリーンベリースムージーダイエット」

http://gbs160.com/sp/index.html

スムージーの味の種類が多く、おすすめはミックスベリー味です。

飲みやすさとアンチエイジングを重点にしたい!

スムージーは青汁よりは飲みやすいと自負しています。
青汁よりは・・・。
ダイエット食品に美味しさを求めてはいけないと分かっていても、美味しくなければ長続きしません。

飲みやすさを追求する人におすすめなのが、ベリー系のスムージーです。

アサイー、マキベリーのスムージーはアンチエイジング効果があるため飲みながらアンチエイジングケアが可能です。

アサイースムージーはドラッグストアで販売されています。
中でも美味しいなと感じたのは、

メタボリックの「エンナチュラルアサイーベリースムージー」

アサイーの栄養ミックスジュースを飲んでるようで味も美味しく飲みやすいスムージーといえます。

「エンナチュラルグリーンスムージー」は青リンゴ風味でこちらも飲みやすい分類に入ります。
値段も2000円そこそこで、お金が無いときは、このシリーズのスムージーを購入していました。

メタボリックのスムージー

http://www.mdc.co.jp/home.html

※Amazon、楽天で安く販売されています。
寒い時期にぴったりのポタージュ風のスムージーが販売しています。

原料のこだわりたい!そんなあなたにおすすめのスムージー

粉末タイプのスムージーには、合成料、着色料、合成甘味料は少しは含まれています。
しかし、合成料、着色料、合成甘味料が一切入っていないスムージーを見つけました。

にんにく卵黄で、お馴染みのやずやのグリーンスムージーです。

やずやのグリーンスムージーの特徴は、手作りのスムージーと同じ材料で作られているんです。
・大麦若葉
・にんじん
・バナナ
これだけの原材料で食物繊維、酵素、ビタミン、ミネラルが摂れます。

このスムージーは合成保存料、着色料は使われていません。
自然のままのスムージーなので、安心して飲むことが出来ます。

ストレートに飲むもの良し。
プリン、サラダのソース、コンフレークに粉末を混ぜて食べてました。
子供からお年寄りまで健康を考えて作られているため、家族皆んなで飲めるスムージーです。

やずや
「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」

http://www.yazuya.com/sp/items/smoothie/green/index.html?sc_pid=quicklink_green

カロリーを気にしたい!

紹介したグリーンスムージーは、ストレートで1日一杯10gを飲むとカロリーは25Kcal~78Kcalです。
グリーンスムージーはカロリーは低いので、私自身こだわっていませんでした(汗)。

ちなみに、やずやのグリーンスムージーは1日122Kcalです。

カロリーをどうしても気になるなら、メタボリックの「ナチュラルグリーンスムージー」がおすすめです。

飲んだスムージーの中でカロリーが低かったからです。

インナーキレイプラン24.3Kcal
一杯置き換えプラン48.6Kcal

他のメーカーのスムージーを比較しましたが、飲みやすさと腹持ちの良さは「グリーンベリースムージー」

原材料の良さは「やずやのずぼらさんのグリーンスムージー」

コスト面で「エンナチュラルグリーンスムージー」
となりました。

紹介しきれないスムージーもありますが、またの機会にします。

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スムージー
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